Seminare und Entspannungsgruppen

Abende der Stille und Entspannung

An diesen Abenden nehmen wir Abstand von unserem Alltag und tauchen ein in die Ruhe und Entspannung. Wir unterbrechen unseren Gedankenfluss und erfahren neue geistige und körperliche Kraft. Entspannungstechniken, Atemübungen und schöne Klangkompositionen zum Entspannen unterstützen uns darin.

Heilen mit Klang

Klänge bringen den Körper und die Seele in eine tiefe Resonanz zu heilenden Kräften und ermöglichen damit eine Veränderung in Richtung Gesundheit. Sie erlernen in diesem Kurs den Umgang mit Stimmgabeln und wie Sie diese für sich und in der Praxis nutzen können.

Einführung in die Polarity Therapie

Lernen sie die 5 Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde nach dem ayurvedischem System kennen. Spezielle Massagetechniken, Yoga-Körperübungen und eine besondere Ernährung werden besprochen und gelernt. Sie erfahren die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Vortrag: Ernährung

Gesundheit und Krankheit können über die Ernährung beeinflusst werden. Gerade in der heutigen Zeit ist dies ein wichtiger Bereich auch in der Vorsorge. Der Vortrag gibt Ihnen einen Überblick, was Sie in Ihrer Ernährung optimieren können, um mögliche Gesundheitsschäden zu vermeiden, und wie eine ideale Ernährungsform aussehen kann.

Stressausleitung und Entspannungsverfahren

Wollten Sie schon immer einen Überblick über verschiedene Entspannungsverfahren kennen lernen und ausprobieren? Das Seminar gibt Ihnen einen Überblick über die gängigen Verfahren, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Powernapping, Atemübungen etc., damit Sie Ihren Alltag kräftiger und entspannter meistern können.

Klangwelten und Planeteneinflüsse Der Tanz mit Planeten und Sternen

Planetenschwingungen haben einen Einfluss auf unser Leben, unseren Gedanken, unserer Stimmung und auch unser Verhalten. In diesem Kurs werden wir die einzelnen Planetenschwingungen erforschen und wie wir diese auch bewusst im Alltag nutzen können. Dabei kommen wir in tiefe Resonanz zu uns selbst, der kosmischen Schwingung und der darin enthalten Stille

Selbsthilfemethoden kennen lernen

Was tun bei kleinen Beschwerden? Selbsthilfemethoden können nicht den Arzt ersetzen, geben uns aber die Möglichkeit unsere Gesundheit mit zu gestalten und zu erhalten. Sie erlernen einfache Anwendungen für den Alltag aus dem Problembereich Kopf, Schulter-Nacken, Gelenke, Verdauung, etc. Medizinische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Vorgespräch erbeten.

Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine Selbsthilfemethode zur seelischen und körperlichen Entspannung, unabhängig von Hilfsmitteln und Tageszeit. Sie ist eine anerkannte Methode in der Gesundheitsvorsorge und besonders hilfreich bei stressbedingten Symptomen, wie Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Schmerzen und Schlafstörungen.

Ernährung und Reinigung, Fasten im Alltag

Eine Woche mal anders essen als gewohnt, lässt den Körper aufhorchen! Mit einem speziellen Tee, einem anregenden Cocktail und einer entsprechenden Ernährung entlasten Sie den Organismus und beleben Ihre Energiereserven. Ich biete Ihnen eine Auswahl von leckeren Rezepten und zeige einen Ernährungsleitfaden unter Berücksichtigung der fünf ELEMENTE. Entspannungsübungen, Massage und POLARITY Yoga unterstützen die Wirkung. In der gesamten "Fasten-Woche" finden vier Treffen statt.

Einführung in die Polarity Reinigungskur

Umgang mit traumatisierten Menschen

Unbewältigte Stresssituationen und Traumatisierungen verändern Menschen. Noch nach Jahren können sich posttraumatische Belastungssymptome entwickeln. Wovon hängt dies ab? Wie erkenne ich eine Traumatisierung und wie kann ich als Therapeut damit umgehen? Der Kurs gibt eine kleine Einführung in das Thema Trauma, die Wirkmechanismen und praktische Grundlagen zum Umgang mit traumatisierten Menschen.